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Süßkartoffel-Käse- Sauce, vegan

Diese Süßkartoffel-Käse-Sauce ist wirklich super cremig, würzig und hat durch die Süßkartoffel eine besonders schöne Farbe! Das Auge isst ja bekanntlich immer mit! Super kombinierbar mit Kartoffeln, Gemüse oder Nudeln. Die perfekte und blitzschnelle Auflaufsauce! Diese Käsesauce ist schnell gemacht, super nahrhaft und vegan, dadurch eignet sie sich bestens für den Familienalltag!

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Tomatensauce, schnell gemacht und nährstoffreich

Tomatensauce mit Spaghetti oder Nudeln, ist das Nr.1 Essen in der Kinderküche! So eine Tomatensauce eignet sich perfekt um bestimmte Gemüsesorten vor Kindern zu verstecken, die sie sonst nicht essen würden. Die ist nicht nur schnell gemacht, sondern auch noch nährstoffreich und super mit verschiedenen Gerichten kombinierbar! Somit steht einem einfachen und gesunden Mittagessen nichts mehr im Wege.

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herzhafte Pancakes, vegan & glutenfrei

Diese Pancakes sind vegan, glutenfrei und voller guter Nährstoffe, denn sie bestehen aus Quinoa und Hirse! Du brauchst nur wenige Zutaten und es entstehen im Handumdrehen super köstliche und sättigende kleine Pancakes. Super für Kinder geeignet! Meine Tochter liebt sie!

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Fingerfood vegan- Süßkartoffel mit Pesto und Tomate

Ostern steht vor der Tür! Damit Deinem veganen und gesunden Frühstück oder Brunch wirklich nichts im Wege steht, teile ich dieses einfache, super bunte und köstliche Fingerfood Rezept mit Dir! Denn sagen wir mal ehrlich: auf einem guten Buffet darf Fingerfood nicht fehlen! Das Zauberwort heißt Süßkartoffel! Diese kombinieren wir mit selbstgemachten Pesto und als Highlight kommt eine frische Tomate oben drauf! Es sieht nicht nur besonders einzigartig und schön aus – es schmeckt auch so und versogt alle Deine Gäste/Familie mit wertvollen Nährstoffen und bringt sie zum Staunen!

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vegane Quiche mit Kartoffeln

Wer hat schon mal eine vegane Quiche mit Kartoffeln gegessen? Eine vegane Quiche ist schon mega lecker, aber mit Kombination mit Kartoffeln ist es ein besonderes Geschmackserlebnis! Diese vegane Quiche mit Kartoffeln ist bestens geeignet, wenn Du ein köstliches, aber kein kompliziertes Abendessen möchtest, welches nicht nur hübsch aussieht, sondern auch noch gesund ist! Dieses Rezept ist mit Sicherheit die beste Quiche, die Du jemals gegessen hast!