Was kannst du sofort tun: für mehr Lebensfreude, mehr Leichtigkeit und für eine Gesundheit, die von innen herauskommt. 

Stell dir vor, du bist bereits in der Lebensfreude? Du bist bereits in der Leichtigkeit? Du bist bereits verbunden mit dem Wünschen und Bedürfnissen deines Herzens? Was glaubst du, würdest du dann immer wieder dir selber Schaden zufügen mit Fressanfällen? Würdest du dann immer wieder zum Kühlschrank oder zum Schrank laufen um dich mit Essen zu belohnen?

Dinge, die ich wünschte zu wissen!

Heute erfährst du Dinge, die ich wünschte zu wissen, um mir selbst zu vertrauen und mein Selbstvertrauen zu stärken. Was habe ich damals am meisten gebraucht, wo mein Selbstwert am niedrigsten war? Meine Message an alle Frauen, die heute noch an unkontrolliertem Essverhalten, Heißhungerattaken oder Fressanfällen leiden und aus diesem Kreislauf nicht mehr rauskommen. 

Entrümpeln – Hygiene für Deine Psyche und Dein Körper

Ausmisten – Ordnung in der Seele, das schafft nicht nur eine Übersicht über Dinge, sondern auch Klarheit in Deinem Leben. Das ist momentan das Thema in meinem Leben. Und wie das so ist, kommt eine 62 -jährige Innenarchitektin in mein Leben und bestärkt mich noch mehr in meinem Tun. Ihre Worte waren so inspirierend, dass ich sie hier mit Dir teilen will.

Bist Du über Dein unkontrolliertes Essen ohne Stopp einfach frustriert und verärgert?

Die Gesellschaftsstruktur fordert von Frauen ihre eigenen Träume zu ignorieren oder für die Familie aufzugeben.
Statt auf unsere Intuition und auf unsere eigenen Bedürfnisse zu hören, meinen wir, wir seien nicht gut genug… Oder wir taugen nichts.
Dadurch geraten Frauen in Sucht: Essen, Überarbeitung, Überfürsorge, Rauchen, Alkohol… um den Schmerz zu betäuben.

vegan & zuckerfrei: Interview mit Sandra Anderscheck

Schon lange hatte ich hier kein Interview mit Dir geteilt. Umso mehr freue ich mich Dir eine neue „zuckerfreie“ Persönlichkeit vorzustellen. Und zwar ist es die liebe Sandra Anderscheck. Die liebe Sandra habe ich über Instagram entdeckt. Ihre Vision ist es, so vielen Menschen wie möglich zu einem gesünderen und erfüllteren Leben zu verhelfen! Also freue Dich auf ein spannendes und inspirierendes Interview mit der lieben Sandra und natürlich gibt es zum Schluss ein grandioses Rezept für Dich oben drauf!