Okroschka, ist ein traditionelles russischen Gericht. Es ist eine kalte Sommersuppe. Und sie schmeckt einfach super köstlich jetzt im Sommer, kühlt dich ab & nährt dich mit frischen Zutaten. Aber überzeuge dich am besten selber.
Kategorie: Grün & gesund
Ich möchte dir heute zeigen, wie auch du täglich was für deine Gesundheit tun kannst – und zwar ganz einfach mit Ingwer Kurkuma Shots. Es ist wirklich super einfach und du wirst den ersten positiven Effekt sofort merken: du wirst wach! Und falls du spürst, dass du zum Beispiel Halsschmerzen bekommst oder du fühlst dich krank und schwächelst, dann trinke gleich zwei oder drei Shots am Tag und dann wirst du nie wieder damit aufhören wollen, denn es tut wirklich gut!
Hätte ich die Wahl zwischen Buchweizeflocken oder gekeimte Buchweizen, würde ich die gekeimte Version wählen! Denn der Nährstoffgehalt explodiert förmlich während des Keimens, da können keine Flocken mithalten, sie sind quasi noch lebendig!
Was ist köstlich, grün und würzig riechend? Natürlich Bärlauchpesto- mein bestes und liebstes Grundrezept ever! Es ist Bärlauch Saison! Meine absolute Lieblingszeit! Deswegen nutze ich sie so gut ich kann und mache viel und oft Bärlauchpesto! Ich sage es Dir es ist der Wahnsinn! Dazu kommt noch, wie einfach es doch ist…paar schnelle Handgriffe und schon ist es fertig. Einfacher geht es kaum. Außerdem ist so ein Bärlauchpesto ein absoluter Allrounder: eignet sich hervorragend als Dip zu Gemüse, zu Kartoffeln, Pasta oder als Brotaufstrich!
Dieser Zucchini-Meeretich Aufstrich hat es wirklich in sich. Ich möchte euch heute inspirieren mehr Meeretich in der Küche zu verwenden. Denn da kann jeder nur profitieren. Meeretich ist ein natürliches Heilmittel, welches Keime und Erreger vernichtet. Es ist unsere persönliche beste Erkältungsprophylaxe! Wenn auch Du Erkältungen vorbeugen willst, dann ist Meeretich die natürlichste, billigste und einfachte Lösung!
Kennst Du schon die Goldene Milch? Wenn nicht, dann solltest Du es unbedingt ausprobieren! Ein natürliches Mittel gegen derzeitige Erkältungs- und Grippewelle! Ingwer und Kurkuma ist ein super starkes Team, welches Deine Gesundheit auf eine positive Art und Weise beeinflussen. Ein absolutes Powergetränk!
Rote Beete- Apfel Salat – es ist ein köstliches, schnelles und einfaches Rezept. Diesen Salat kannst Du beliebig leicht scharf oder mild, mit Olivenöl oder Mayonnaise zubereiten. Es passt perfekt zu Kartoffeln, Buchweizen, Hirse, Nudeln oder Reis. Geschmacklich ist dieser Salat der absolute Knaller! Also ist es eine perfekte Mahlzeit, wenn Du keine Lust hast, stundenlang in der Küche zu stehen und trotzdem etwas gesundes und leckeres zubereiten willst.
Möhren-Lachs Terrine- der Name an sich klingt auf jeden anspruchsvoll. Und ist es auch.…
Dieser Smoothie oder eher gesagt Smoothiebowl ist nicht nur super grün und voller Vitamine, er ist auch wirklich lecker. Das Rezept ist sehr einfach und es ist schnell gemacht. Natürlich kann man mit den Zutaten experimentieren.
Je grüner, desto gesünder!
Brokkoli im Salat ist immer eine gute Idee. Und im Kombination mit Apfel und Mango wirkt der Salat schön sommerlich und richtig erfrischend. Ich mag den Brokkoli am liebsten roh. Dann bleibt er schön knackig. Manchmal kann man einfach die Kochtöpfe stehen lassen und einen vitaminreichen und gesunden Salat genießen.
let's go let's do it 