Kategorie: Rezepte

Heidelbeeren-Muffins vegan, zuckerfrei und glutenfrei

Ich liebe Heidelbeeren und ich liebe Muffins und ich kann süssen und gesunden Versuchungen schlecht widerstehen. Diese Kombination hat es wirklich in sich: ohne industriellen Zucker, glutenfrei und vegan! Nachdem ich diese Heidelbeeren-Muffins schon unzählige Male gebacken habe, wollte ich das Rezept mit Euch teilen! Durch die Buchweizen bekommen die Muffins einen leckeren, nussigen und besonderen Geschmack! Klar Buchweizen sind nicht jedermanns Sache, aber ein Versuch ist es auf jeden Fall Wert. Ich persönlich probiere Buchweizenmehl in verschiedenen Variationen aus und wir mögen es sehr gerne. Vor allem, weil es so vielseitig und super gesund ist.

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Herzhafte Muffins, glutenfrei, vegan

Brauchst Du was leckeres für unterwegs oder für ein Buffet? Oder einfach mal für einen kleinen Hunger zwischendurch? Dann habe ich ein super köstliches und dazu noch super gesundes Rezept für Dich! Muffins sind einfach prima und auch die Kinder lieben sie! Dieses Rezept habe ich vor kurzem kreiert, als wir verreisen wollten. Dabei sind wirklich leckere und fluffige Buchweizen-Möhren-Muffins entstanden. Sie sind nicht nur super köstlich, sondern auch noch glutenfrei, vegan und zuckerfrei!

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Schokoladen-Kirsch-Torte

Diese Schokoladen-Kirsch-Torte ist so ziemlich bei jedem, der es probiert hat, super gut angekommen. Kein Wunder: schokoladig, fruchtig und süß und alleine der Anblick ist absolut verführerisch! Es ist jetzt auch die absolute Lieblings-Torte von meinem Mann. Diese Torte habe ich mit Datteln und Reissirup gesüßt…also es kommt auch ohne industriellen Zucker super gut aus. Dazu kommt, dass kein Mehl benötigt wird und somit auch glutenfrei und vegan ist. Durch die Kirschen ist die Torte schön fruchtig und erfrischend und die Schokolade oben drauf macht es zum absoluten Hingucker.

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Gesunde Gummibärchen selber machen! Mit nur 4 Zutaten!

Hast du Lust auf gesunde Gummibärchen, die richtig lecker und schön fruchtig sind? Dann habe ich hier ein tolles Rezept für dich. Das besondere an diesen Gummibärchen ist, dass sie (fast) ohne Zucker, ohne Gelatine , ohne Konsevierungs- und Farbstoffe sind und im Handumdrehen super schnell gemacht sind. Eine fruchtige Köstlichkeit- was will man mehr? Bis hier Vorschautext

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Zitronenwasser

Willst du schon morgens ganz einfach was für deine Gesundheit tun? Willst du wach und voller Energie in den Tag starten? Ein Mittel ,was entgiftet, entsäuert, entzündungshemmend ist, dein Immunsystem stärkt und dir beim Abnehmen hilft und vieles mehr als das. Dann habe ich ein einfaches und günstiges Mittel für dich , was du unbedingt in deine Morgenroutine einführen solltest. Zitronenwasser- ich trinke es jeden morgen und ich möchte es nicht missen.

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Quinoa-Chia-Chips

Hast du Lust auf leckere, eiweißreiche, vitaminreiche, gesunde Chips? Dieser Snack hat es wirklich in sich! Diese Chips enthalten viele wertvolle Nährstoffe auf Grund von Quinoa, Chiasamen und Sesam. Es ist ein leichter Snack für zwischendurch und schmeckt super mit Dips. Außerdem ist es glutenfrei, vegan und zuckerfrei – was will man mehr?

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